Viktnedgång, livsförändring, karaktär, Slanka, självkännedom, kämpa med sin vikt, lära sig att äta rätt, VLCD kost, stöd från anhöriga, mål i sikte, vägning, motion, fibro myalgi, arbeta under en VLCD period.
torsdag 8 oktober 2015
Ingelas viktresa, tips på aktiviteter
Jag vill gärna flika in att jag håller igång tankar med både att sticka och måla. Målar gör jag i en målarbok för vuxna! Det är en suverän sysselsättning och framför allt när man känner sug efter ev både mat och kanske sötsaker. Att lägga all fokus på att måla då är så bra! Alla de där jobbiga tankarna är som bortblåsta!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar